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🧠 As #MeninasDaColina participaram da primeira sessão do treinamento de 8 semanas de Mindfulness, conduzida pela psicóloga convocada da CBF Daniele Muniz, em conjunto com a psicóloga Camilla Barrozo, do Vasco Feminino.

A atividade tem como objetivo desenvolver a atenção focada e ampliar a consciência corporal das atletas. Além disso, busca fortalecer a comunicação funcional dentro de campo.

O Mindfullness integra o trabalho de preparação das atletas, contribuindo para o desenvolvimento de habilidades mentais que auxiliam na concentração, na tomada de decisões e no desempenho coletivo durante as partidas.

📸 João Gabriel Alves | #VascoDaGama



Fonte: Instagram Vasco Feminino